현대인이라면 누구나 한 번쯤 “요즘 채소가 부족한 것 같아”라는 생각, 해보셨을 거예요. 저도 바쁜 일상 속에서 매 끼니마다 샐러드를 챙겨 먹기는 어려웠고, 결국 가벼운 영양 보충 간식이 필요하더라고요…

요즘 따라 유독 식욕이 강해진 것 같지 않으세요? 저도 비슷했어요. 일하면서 스트레스를 받을수록 자극적인 음식이 당기고, 밤마다 야식의 유혹을 뿌리치기 힘들더라고요. 예전에는 참다가 결국 ‘오늘만 먹고…

평소 사무직으로 일하다 보니 저녁만 되면 팔이랑 어깨 쪽이 무겁고 붓는 느낌이 자주 들었어요. 마사지 받으러 가기엔 시간도 애매하고 비용도 만만치 않아서, SNS에서 자주 보이던 허밍테라피 패치를 한번…

안녕하세요 여러분~ 😊 오늘은 정말 많은 분들이 고민하시는 눈밑 처짐(아이백), 다크서클, 잔주름 문제 를 간편하게 관리할 수 있는 꿀템! 바로 샤르드 아이백 패치 내돈내산 솔직 후기를 공유해 …

안녕하세요 여러분~ 😊 오늘은 제가 직접 3주 넘게 꾸준히 먹어본 “우먼정” 에 대해 자세히 소개해보려고 해요. 요즘 들어 유독 하복부 뱃살 이 신경 쓰이더라고요. 체중은 그대로인데 바지 허…

요즘 같이 날씨가 바뀌는 시기엔 피부가 유독 민감해지고 트러블도 하나둘 올라오더라고요. 특히 자기 전, 아무 크림이나 바르면 다음 날 뾰루지나 붉은기가 더 심해지는 경우도 있어서 ‘ 수면크림 하나 고르…

요즘 현대인은 불규칙한 식습관과 스트레스, 과중한 업무에 지쳐 필수 영양소를 제때 챙기기 어렵죠. 저 역시 하루 종일 일하고 집안일까지 하다 보니 체력은 바닥나고, 입안에 구내염이 자주 생기고, 오후만…